Thanksgiving Stresiyle Başa Çıkma: Hazırlık ve İpuçları

#Apple
Thanksgiving, ilginç bir tatil. Bazıları bunu Amerikan geleneği olarak kutlarken, diğerleri sadece ailece bir araya gelip futbol izlemek için bir bahane olarak görüyor. Bazıları ise işten bir gün daha izin almanın tadını çıkarıyor veya tamamen görmezden gelmeye çalışıyor. Ancak nasıl görüyorsanız görüyorsanız, çoğumuzun yardıma ihtiyacı olabilecek genellikle iki alan vardır: geleneksel Thanksgiving yemeğini hazırlamak ve aile buluşmasının yarattığı stresle başa çıkmak – özellikle bu günlerde, masa başındaki sohbetler her zamankinden daha gergin olabilir.
Thanksgiving hazırlıklarında ve aile buluşmalarının getirdiği stresle başa çıkmak için bazı pratik yaklaşımlar şunlardır: Yemek hazırlığını önceden planlayın ve bazı yemekleri günler öncesinden hazırlayın. Bu, yoğun günlerde üzerinizdeki yükü hafifletecektir. Aile üyeleri arasında görev dağılımı yapın, herkesin katkıda bulunmasını sağlayın. Mükemmel bir yemek yapmaya odaklanmak yerine, birlikte vakit geçirmeye ve keyif almaya odaklanın. Gerginlik anlarında sakin kalmaya çalışın, derin nefes alın ve tartışmalardan uzak durun. Eğer mümkünse, yemek sırasında farklı konulara değinerek gerginliği dağıtmaya çalışın. Unutmayın, Thanksgiving’in amacı bir araya gelmek ve sevdiklerinizle birlikte olmak.

Haber size gelsin. Teknoloji alanında son gelişmeler …
Profesyonel yorumlar ve güncel haberleri almak için incelemek için;
ücretsiz telegram grubumuza katılınız :DuoTeknoloji (telegram grubu)